Reconocer la fuerza como una capacidad física que se puede entrenar para mejorarla.
conocer los diferentes métodos de entrenar la fuerza.
La fuerza, entendida como una cualidad funcional del ser humano, es la capacidad que nos permite oponernos a una resistencia o ejercer una presión por medio de una tensión muscular. Ejemplos: levantar un peso, arrastrar un objeto o empujar algo.
La fuerza
La fuerza como capacidad física básica se define como la capacidad de generar tensión intramuscular frente a una resistencia, independientemente de que se genere o no movimiento.
El entrenamiento periódico y sistemático de la fuerza permite obtener diversos adaptaciones como la hipertrofica (agrandamiento muscular), aumento de consumo energético y la control/reducción de la proporción masa muscular y grasa corporal, favorece el incremento del contenido mineral del hueso y lo hace más fuerte y resistente, aumenta la fuerza de las estructuras no contráctiles, como tendeones y ligamentos, ayuda a prevenir malos hábitos posturales, posibilita importantes adaptaciones neuromusculares, mejora le rendimiento deportivo y es componente esencial de cualquier programa de rehabilitación.
Tanto hombre como mujeres, en su desarrollo evolutivo, parecen tener la capacidad para aumentar su fuerza durante la pubertad y la adolescencia. Alcanza un nivel máximo entre los 20 y los 25 años, a partir de aquí disminuye de manera considerable. De este modo, a los 25 años, una persona pierde en torno al 1% de su fuerza máxima cada año, por lo que a los 65 años, una persona sólo tendrá el 60% de la fuerza que tenía a los 25 años, de manera aproximada. Esto supone que, si no trabajamos nuestra fuerza de forma adecuada, cuando tengamos 75 años de edad, nuestras piernas y brazos serán tan débiles que nos costará, incluso, levantarnos del sillón o de la cama, lo que supone que no podremos valernos por nosotros mismos. La pérdida de fuerza muscular está relacionada con los niveles individuales de capacidad física y los hábitos personales. Las personas más activas o aquéllas que siguen realizando un entrenamiento de fuerza, tienen una tendencia menor a perder fuerza muscular.
Tenemos factores de tipo biomecánico que condicionan el desarrollo de la fuerza, relacionados con la constitución de la persona. Por otra parte existe factores fisiológicos que también van a influir en el desarrollo de ésta, como la longitud del músculo, el tono muscular o la eficiencia neuromuscular. Otros dos factores condicionantes a tener en cuenta, y que ya anteriormente mecionábamos, son la edad y el sexo.
leer cuidadosamente la temática y observar el video para discutir en clase y sacar conclusiones.
Principios de entrenamiento deportivo . Aumenta tu rendimiento.
Todo el mundo sabe más o menos que para entrenar hay que seguir unas pautas básicas, pero es difícil responder correctamente cuáles si no eres un experto en la materia, por eso, desde Sanus Vitae os presentamos los Principios del entrenamiento deportivo, para que entendáis mejor porque vuestros entrenadores os planifican unos entrenamientos u otros o simplemente tengáis más criterio a la hora de planificar vuestras propias sesiones.
1. Principio de progresión de carga.
A medida que entrenamos, nuestro organismo va mejorando y se adapta a las cargas que recibe, por eso debemos ir aumentándolas progresivamente, ya sea con el factor intensidad o volumen. Debemos ser conscientes de nuestra condición física y planificar una progresión en consonancia con nuestro rendimiento real.
2. Principio de intensidad del esfuerzo.
Para que el organismo mejore, se debe aplicar una carga de entrenamiento que cree un desequilibrio en nuestro organismo, de no ser así, el entrenamiento solo recibirá beneficios si está sesión tiene un objetivo regenerativo. Para poder planificar nuestros entrenamientos debemos conocer nuestra frecuencia cardíaca máxima y entrenar a partir del 60/65%.
3. Principio de sobrecarga.
Para que una sesión de entrenamiento deportivo tenga repercusión sobre el deportista debe producir cierta fatiga sobre él. Solo con ese estrés podremos percibir un beneficio.
4. Principio de variabilidad.
Es necesario planificar sesiones de distinto volumen e intensidad así como ejercicios y recorridos variados para experimentar una mayor gama de estímulos ya que si siempre realizamos el mismo tipo de entrenamiento (por ejemplo, 60′ de carrera continua a 150ppm) nuestro cuerpo se adapta, no crearemos ningún desequilibrio sobre él y no mejoraremos. Otro punto a favor de la variabilidad es presentar sesiones más motivantes ya que al enfrentarte a nuevos retos conseguirás un mayor rendimiento.
5. Principio de individualización.
No hay dos deportistas iguales, por lo que tampoco tiene sentido que haya dos planes de entrenamiento deportivo idénticos. Cada persona tiene un historial deportivo, unos objetivos, un horario laboral y un tiempo disponible distinto por lo que lo más recomendable es un plan de entrenamiento totalmente individualizado y con un seguimiento continuo, de lo contrario puede ser que el esfuerzo que dedicas a tus entrenamientos no se vea reflejado en tu rendimiento.
6. Principio de carga y recuperación.
Supercompensación. Para que el organismo mejore debe de sufrir un estímulo que represente un desequilibrio y una vez haya sucedido esto, necesitará de un periodo de descanso para recuperarse y aumentar el estado de forma anterior al estímulo. Si no respetamos este principios del entrenamiento deportivo podemos caer en el temido sobreentrenamiento.
7. Principio de especificidad.
La velocidad se mejora con velocidad, el ciclismo rodando con la bicicleta y la natación en el agua. Puedes conseguir beneficios mediante el entrenamiento cruzado, o realizar entrenamientos de carácter general en algún periodo de la temporada. Pero cuánto más mejorarás tu prueba específica será cuando planifiques unos entrenamientos lo más similares posible al día de competición.
8. Principio de periodización.
Planificación. Dependiendo de las pruebas en las que queramos participar, debemos planificar nuestros picos de forma en una época del año u otra. Dependiendo del periodo de la temporada en que nos encontremos la orientación de los entrenamientos se centrará en un objetivo diferente.
En resumen, dependiendo del periodo de la temporada en el que nos encontremos, las sesiones tendrán un objetivo diferente, pero tienen que suponer una carga suficientemente intensa como para crear un desequilibrio en nuestro organismo y posteriormente, según la intensidad de cada entrenamiento se deberá tener en cuenta un periodo de recuperación.
OBJETIVO: Comprender la importancia de adquirir los lineamientos del entrenamiento deportivo.
QUE ES EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO:
Los atletas para obtener los resultados deseados en una competencia. Trabaja a partir del potencial genético de la persona para lograr el nivel de rendimiento deseado a través de los mecanismos de adaptación del organismo Es un proceso psicopedagógico y planificado, basado en el conocimiento científico y empírico, que busca crear condiciones favorables para el progreso del atleta mediante el uso de los ejercicios corporales, la preparación mental y la educación del atleta en aspectos técnicos y tácticos.
Desarrollo histórico
El entrenamiento deportivo tuvo sus inicios en la Antigua Grecia, donde documentos antiguos confirman la preocupación por la organización del trabajo de preparación de los atletas para los juegos olímpicos. Desde sus inicios el ser humano ha competido consigo mismo y con otros para conocer sus limitaciones. Existen evidencias de prácticas deportivas en las antiguas civilizaciones de Egipto, Mesopotamia, China y en la américa precolombina.[4] Sin embargo, los griegos son el primer ejemplo documentado de una cultura interesada en ejecutar actividades de preparación para que un conjunto de atletas participe en competiciones meramente deportivas en las mejores condiciones posibles.
Ceremonia de apertura de los primeros Juegos Olímpicos modernos en 1896.
La conquista romana de Grecia cambió el objetivo de la actividad deportiva y la limitó a ser un medio de preparación militar. La actividad física perdió importancia durante la edad media y si bien comenzó a despertar interés de nuevo durante el renacimiento, no fue hasta el surgimiento de los juegos olímpicos modernos a inicios del siglo XX que el entrenamiento deportivo se acepta de nuevo como algo importante y necesario para mejorar los resultados de los atletas.
La primera mitad del siglo XX se caracterizó por el uso de cargas de entrenamiento bajas y pocas competencias. Las técnicas de entrenamiento no tenían fundamento científico, el trabajo se organizaba solamente a partir de las experiencias prácticas, no se consideraba necesario el entrenamiento diario y este se iniciaba tan solo unas semanas antes de la competencia. Durante esta etapa la Unión Soviética y los otros países del bloque socialista trasladaron al campo del deporte los principios filosóficos de su modelo político, entre ellos la importancia de la planificación en la ejecución de los programas de trabajo. Al final del periodo se habían establecido las bases de la organización de la temporada deportiva, la sistematización de los métodos de entrenamiento y se reconoció la importancia de la preparación general del deportista.
A mediados del siglo XX el deporte comienza a llamar la atención de disciplinas como la psicología, la medicina y la fisiología entre otras. Es durante esta época que el entrenamiento deportivo adquiere sustento científico gracias a los trabajos del ruso L. P. Matveiev, que proponía un proceso objetivo de planificación del entrenamiento, y a los avances en la comprensión del funcionamiento interno del cuerpo humano. Al final de esta época se concreta la profesionalización del deporte y se incorporan profesiones especializadas al proceso de entrenamiento.
La introducción y masificación de nuevas tecnologías, durante los últimos 20 años del siglo XX y los primeros años del siglo XXI, extendieron la profesionalización del deporte a estratos sociales para los cuales era previamente inaccesible. Durante este periodo aumentan la competividad, las demandas por un mejor desempeño y la cantidad de entrenadores dedicados a esta actividad a tiempo completo. Las ciencias del deporte se especializan, evolucionan y adoptan una perspectiva integrada que considera al deportista como una unidad compleja compuesta de múltiples sistemas, complejos e interrelacionados
El proceso del entrenamiento deportivo
El objetivo del entrenamiento deportivo, como proceso estructurado, es organizar y administrar de forma adecuada las actividades que permitan un desarrollo integral del atleta y el logro de sus objetivos deportivos. Integra los conocimientos científicos que nos permiten conocer los efectos del ejercicio físico en las personas y nos da fundamentos teóricos y prácticos para preparar adecuadamente a los atletas.
Proceso de mejora del rendimiento deportivo.
El entrenamiento ayuda al atleta a alcanzar sus objetivos mejorando su rendimiento deportivo. Esto se logra aplicando estímulos físicos que desencadenan alteraciones diversas en el organismo. Estas alteraciones, junto con el posterior proceso de recuperación, adaptan al organismo a niveles funcionales superiores a los iniciales en los sistemas del organismo afectados por el estímulo. Al aplicar estas adaptaciones a la disciplina deportiva de interés se logra la mejora deseada en el rendimiento. Para que las adaptaciones sean estables y perduren en el tiempo, el proceso debe repetirse regularmente, variando su intensidad, frecuencia y volumen.
Sin embargo, a pesar de su sencillez conceptual, la mejora del rendimiento deportivo mediante el entrenamiento se ve afectada por múltiples factores y tiene múltiples facetas que la vuelven mucho más que la aplicación repetida de estímulos físicos ideales para mejorar el rendimiento. Además de ser un proceso complejo sustentado en un conjunto de principios fundamentales, es principalmente un proceso pedagógico que requiere el desarrollo de programas de enseñanza para que los atletas puedan asimilar los aspectos mentales del proceso.
Los entrenadores deben considerar los principios fundamentales del entrenamiento, las múltiples facetas del proceso (físicas, técnicas, tácticas y mentales), considerar los diferentes métodos y medios disponibles para desencadenar las adaptaciones deseadas, elaborar planes detallados para lograr el rendimiento óptimo en los momentos precisos y evaluar los resultados obtenidos para ajustar los programas en las siguientes temporadas y a lo largo de la carrera del atleta.
TAREA:
1)En que época y en qué ciudad comenzó a implementarse el entrenamiento deportivo.
2)Realiza un escrito donde sustentes porque el entrenamiento deportivo es muy importante para los deportistas.
3)Como es el proceso del entrenamiento deportivo?
4)Desarrolla un entrenamiento deportivo para ti, para un periodo de un mes con 3 o cuatro sesiones de ejercicio semanales.
TEMA: ORIENTACIONES GENERALES PARA LOS JÓVENES DEL GRADO 10
OBJETIVO:
Desarrollar una conciencia de líder juvenil adquiriendo responsabilidades para potenciar su seguridad y auto estima.
En este año 2024 los jóvenes de grado 10 comienzan su penúltima etapa en la básica secundaria, y empiezan a adquirir nuevas responsabilidades que los prepara para la vida universitaria. Por eso en la institución José Celestino Mutis los invitamos para que junto con los valores muticianos emprendamos un camino lleno de oportunidades y bienaventuranzas y que culmine lleno de logros y esperanza para toda la comunidad educativa.
Por eso desde el área de educación física, los invitamos a que se apropien de estas competencias que los ayudaran a continuar su recorrido por la vida.
Pensadores críticos: Parte de ser joven implica darle sentido a las experiencias personales y hacer preguntas sobre el mundo alrededor. Los jóvenes tienen la capacidad de identificar y desafiar las estructuras de poder existentes y los obstáculos para los cambios, y de exponer las contradicciones y los prejuicios.
Agentes de cambio: Los jóvenes también tienen el poder de actuar y movilizar a otros. Los jóvenes activistas son cada vez más en el mundo, respaldados por una conectividad cada vez mayor por el acceso a las redes sociales.
Innovadores: Además de generar nuevas perspectivas, los jóvenes frecuentemente tienen conocimiento directo y entendimiento de los asuntos que no están al acceso de los adultos. Los jóvenes comprenden mejor los problemas que ellos enfrentan, por lo que pueden brindar nuevas ideas y soluciones alternativas.
Comunicadores: Fuera del sector de desarrollo internacional, poca gente está consciente de que los líderes mundiales han llegado a un acuerdo histórico de largo alcance para mejorar la calidad de vida de la gente y del planeta para 2030. Los jóvenes pueden participar en la comunicación de la agenda de desarrollo a sus compañeros y comunidades a nivel local, así como a través de países y regiones.
Líderes: Cuando los jóvenes son empoderados con el conocimiento de sus derechos, y equipados con las habilidades de liderazgo, pueden manejar el cambio en sus comunidades y en sus países. Las organizaciones lideradas por jóvenes y sus redes, en particular, deben ser apoyadas y reforzadas, porque contribuyen al desarrollo de capacidades de liderazgo cívico entre la gente joven, especialmente entre las poblaciones marginales.
TAREA:
1) 1 Realiza un ensayo, sobre cómo te proyectas después de haberte graduado, teniendo en cuenta tus aspiraciones, anhelos y limitaciones. Mínimo de dos páginas de cuaderno, donde dejaras volar tu imaginación sin límites.
2) 2 Realiza uno o varios dibujos en los cuales expreses como te ves en el futuro.
3) 3 Describe que barreras o que obstáculos deberás vencer con toda la fuerza de tu espíritu para lograr tus sueños.
4) 4 Comparte este taller con tus padres o alguien de confianza, y di que opinan de ello.
Esta tarea la debes realizar en el cuaderno y se revisará la próxima clase con calificación.
"Y recuerda, no permitas que nada ni nadie interfiera en tus sueños."
Los años de educación primaria son fundamentales en el desarrollo de un niño, ya que no solo marcan su ingreso al ámbito educativo formal, sino que también es el período en el que se desarrollan muchas funciones cognitivas y habilidades esenciales para la vida. Sin embargo, el modelo educativo ha permanecido prácticamente inalterado durante años: los niños pasan varias horas sentados, escuchando a un docente. Recientemente, se ha introducido la idea de que la actividad física puede potenciar el éxito académico. Pero, ¿Cómo se relacionan el aprendizaje y el movimiento? Te invitamos a continuar leyendo acerca de hallazgos recientes en el área.
Antes que nada, ¿cómo se relacionan la salud y la educación?
El desempeño académico en los primeros años escolares está estrechamente vinculado a los comportamientos relacionados con la salud. Especialmente, se asocia a las actividades físicas de los niños, ya que las funciones cognitivas se ven beneficiada de esta. Además, incorporar el ejercicio físico en el plan de estudios escolar ayuda a reducir el sedentarismo. Por tanto, es posible que existan ventajas para el aprendizaje de los menores al participar en propuestas que impliquen movimiento dentro de la clase.
En esta misma línea, la hipótesis de estimulación cognitiva sostiene que las actividades físicas exigentes mejoran funciones como la resolución de problemas, memoria y función ejecutiva. Consecuentemente, se ve potenciado el rendimiento académico en diversas áreas, como la matemática y lectura en niños de primaria. Además, está claro que dichos ejercicios mejoran la salud, incluyendo la condición física, el índice de masa corporal y la reducción de la ansiedad.
Pero, ¿qué sucede en la realidad?
A pesar de los beneficios mencionados, las instituciones educativas fomentan el comportamiento sedentario en el aula, obligando a los alumnos a estar sentados la mayor parte del tiempo. Esto ha llevado a una disminución significativa del ejercicio físico entre los estudiantes, convirtiéndose en una preocupación importante de salud pública.
Incluso los números lo demuestran, ya que alrededor de 4 de cada 5 niños de primaria no cumplen con los niveles de actividad física recomendados. En este contexto, se vuelve evidente que las clases curriculares de educación física por sí solas no pueden proporcionar suficientes oportunidades para que los alumnos cumplan con los niveles recomendados de movimiento.
Combinando movimiento y aprendizaje
Una forma de introducir el movimiento en la escuela es a través de las Intervenciones de pausas de actividad física en el aula (in-classroom physical activity breaks, IcPAB, en inglés). Las mismas se refieren a cualquier propuesta que implique el movimiento físico dentro del aula durante el horario regular de clases. No obstante, existen múltiples maneras de llevarlo a cabo. Algunas posibilidades son: breves períodos de ejercicio realizados como recreo de la instrucción académica, breves pausas de movimiento que incluyan contenido del currículo, o como una integración de la actividad física en lecciones de áreas de aprendizaje, aparte de la educación física.
Así, parecería ser que el aula es un entorno ideal para implementar intervenciones basadas en la actividad física. No solo asegura su llegada a los niños, sino también, permite a los maestros decidir cuándo realizar una pausa activa. Por dicho motivo, se ha evaluado la relación de estas pausas activas con diversas variables, independientemente de las desigualdades sociodemográficas de los estudiantes. Dentro de dichas variables analizadas nos encontramos con: el éxito académico, la función cognitiva, los comportamientos de salud (como niveles de actividad física o sedentarismo) y la condición física.
Evaluando el éxito académico y actividad física
Algunas investigaciones actuales sugieren que los recreos de movimiento en el aula tienen efectos prometedores sobre el aprendizaje. Sin embargo, las revisiones previas no han arribado a conclusiones sólidas.
Por lo tanto, un metaanálisis, publicado en la revista International Journal of Environmental Research and Public Health, tuvo por objetivo revisar sistemáticamente las características, fundamentos teóricos y las evaluaciones de las IcPA
OBJETIVOS: Afianzar los proyectos de de vida luego de la salida del colegio.
Revisar las fortalezas en las cuales puede tener buen desempeño.
Capitulo 1: Anhelos
Te vengo a cantar
Siempre se nos ha dicho que el curso de la vida se reduce a cuatro etapas biológicas determinadas, pero una versión más realista, sería más o menos así: naces, creces, te preguntas ¿Qué carajos es la vida? y mueres.
En este lapso de tiempo que llamamos vida; mientras despertamos, nos ponemos el uniforme y caminamos al colegio, en nuestros pensamientos, intentamos ubicarnos en las coordenadas que den sentido a nuestras vidas. ¿Quién soy? ¿Dónde estoy? ¿A dónde voy? Soy joven, estoy en bachillerato, voy a terminar once, y… ¿ahora qué?
Si lo piensas, durante casi doce años de tu vida has cumplido con el horario, normas y actividades que debías seguir para considerarte un miembro activo de la comunidad educativa a la que perteneces. No considero que sea tanto tiempo, pues puede que sea el tiempo apenas necesario para darte cuenta qué rol tienes que jugar en todo esto… La cuestión es que gran parte de las esperanzas para tu futuro están en el sistema educativo, el cual está a tu disposición como la herramienta por excelencia para salir adelante.
Como tú, somos muchos los jóvenes que nos encontramos próximos a salir del colegio, y que nos vemos abatidos por la incertidumbre sobre nuestro futuro cuando nos enfrentamos con el hecho de que al graduarnos deberemos tomar ciertas decisiones que podrán incidir sobre nuestro futuro.
Y es que en Colombia se gradúan al año aproximadamente setecientos mil estudiantes, de los cuales tan sólo cerca del 40% ingresan inmediatamente a la educación superior. El otro 60% tendrán que posponer, no digamos descartar, sus expectativas y las de su familia de continuar en la ruta educativa. Eso sin contar, con que, 71 niños de cada 100 inscritos desde primero de primaria en el sistema educativo en Colombia no terminan el bachillerato… se gradúan menos de 30 adolescentes por cada 100 personas que entraron a estudiar.
Por ejemplo, en la localidad de Fontibón, actualmente hay en grado once unos 1.400 alumnos. ¿Cuántas expectativas y sueños para la mayoría de nosotros y nuestras familias no podrán cumplirse por falta de oportunidades? ¡Saca cuentas!
Si según el Plan Distrital de Desarrollo 2016-2020, Bogotá mejor para todos, en 2014 el porcentaje de estudiantes que ingresó a la educación superior en Bogotá fue de 48,5%. Suponiendo que esta cifra se mantenga ¿qué pasará con el otro 51,5% de esos 1.400 estudiantes que están en once en Fontibón?
Continuar estudiando es una elección, pero ¿qué oportunidades tenemos para hacerlo? Es más, a veces, es difícil mantener la ilusión de continuar por la ruta educativa cuando pocas veces en la vida has sentido un entusiasmo genuino por aprender y por seguir cultivándote”, más cuando en tantas ocasiones ves que no es un camino que valga la pena continuar. Además, para muchos implica, aparte de tomar la decisión de qué estudiar y en dónde, pensar en si se adquiere un crédito para hacerlo.
Por otra parte, puedes elegir ingresar al mercado laboral, sin embargo, esta ruta puede implicar enfrentar la informalidad, los bajos salarios y competir con otros jóvenes sin ninguna formación especializada, en un mercado laboral donde la tasa de desempleo juvenil (14 a 28 años), según el DANE, en el primer trimestre de 2019 fue de 19,5% (hombres 14,8% y mujeres 25,7%).
Frente a esta estrecha panorámica, en la que mis opciones después de salir del colegio parecen reducirse a dos: estudiar o trabajar, intento ordenar mis pensamientos acerca de las posibles vocaciones que podría desarrollar en un futuro, e identificar cuál entre tantas sería posiblemente la mejor elección.
Capitulo 2: Acción
Orgullo de mi patria
Cuando pienso en mi proyecto de vida, es inevitable imaginar que un conjunto de acciones secuenciales pudieran llevar a feliz término la elección que realice para mi futuro.
Hacer un cronograma y plantearme metas para alcanzar a lo largo de mi vida podría ser la ruta más lógica. Pero siendo realistas, existen muchas variables que se escapan de mi control, y en este punto de mi vida es difícil afirmar que cualquier decisión que pueda tomar sobre mi futuro será definitiva.
Puede que mis planes y objetivos no los logre seguir al pie de la letra, e inclusive que mis sueños e ilusiones cambien, o no lleguen a realizarse. Sin embargo, plantearlos es el motor que puede impulsarme y ayudarme a no olvidar las esperanzas que enmarcan esta etapa de mi vida.
Por eso, esta debe ser una elección a conciencia, pues orientará mi rumbo de vida. Y considerando que buena parte de nuestros días será invertido en el trabajo que elijamos, espero que esta labor pueda brindarme más felicidades que sinsabores. Hacia ello debe estar encaminada mi decisión.
Cuando pienso en qué es lo quiero hacer a futuro, se me ocurren muchas rutas, pero en general pueden dividirse en tres aspectos: hacer algo que me guste, hacer algo que me dé dinero, o hacer algo que pueda impactar positivamente en la vida de otros. A veces pareciera imposible hacer que esas tres vías converjan en una sola. Pero por más utópico que parezca, quiero creer que la ruta que escoja debería poder satisfacer esos tres fines.
Cuando pienso en todos mis gustos e intereses me doy cuenta que aunque puedo encontrar cierta regularidad en ellos muchos pueden estar influidos por cosas momentáneas. Es como cuando escuchas que alguien dice, a mí no me gustan las matemáticas, le preguntas por qué, y te responde “porque no soy bueno en ellas”. Y cuando le preguntas un poco más, descubres que algo acerca de cómo era su profesor, sus clases, etc., terminaron por influir en que esa persona no sintiera agrado por las matemáticas y dejara de intentarlo.
Así que lo que quisiera es alimentar, descubrir y desarrollar muchos intereses y habilidades.
¿Sabes? Desde niño muchas veces escuchas que la gente comenta, sobre ti, sobre sí mismos o sobre otros, que no son los suficientemente buenos para algo, y de algún modo tu comienzas a creer que es así, que tú, o ese tal fulanito, no puede hacer esas cosas. Pero cuando somos niños, la verdad es que no hay nada que creamos imposible, de hecho sientes en ti la capacidad de hacer hasta lo impensable. Es como una llama que está encendida en ti, ¿por qué creer que no es así hasta no intentarlo?
Creo que a veces la gente te dice que no podrás hacer ciertas cosas, porque temen que si fracasas, te desilusiones en el intento. Pero no creo que eso importe, si fracasas, no serás mejor o peor persona, sólo serás alguien que necesitará mejorar y esforzarse más en eso, o simplemente alguien con nuevas experiencias y más aprendizajes. Te darás cuenta la satisfacción que se siente al hacer algo dando lo mejor de ti.
Claro, también hay personas que te animan a seguir adelante. En tu caso puede que sea algún familiar, tus padres, algún amigo, alguien que te conoce de hace tiempo y sabe de lo que eres capaz, que reconoce tus cualidades, tus esfuerzos, y tus retos… aunque a veces tu mismo tengas dudas al respecto. Alguien que puede haber visto en ti algo que tu no, y puede ayudarte a ver eso que habías pasado por alto. A veces sólo hace falta preguntar. Pero también puede ser alguien a quien has visto luchar por sus sueños, esforzarse, e intentar una y otra vez, por sobre las circunstancias, ¡con pasión!. Gente de admirar, alguien a quien tomar de inspiración.
Cuando pienso en qué podría darme dinero, lo cual a veces pareciera ser la preocupación principal de los papás -aunque no siempre ese es el caso- pienso que alguna ciencia de la salud o del cuidado, o tal vez alguna ingeniería, o un punto intermedio entre ambas, como la ingeniería biomédica, podría ser una buena alternativa.
Por otra parte, parece ser que a futuro las carreras con mejor salida laboral, además de las carreras tecnológicas, serán las relacionadas con atención al cliente e inteligencia social, como ventas y marketing, o todo lo relacionado con negocios.
Pero la verdad es que las opciones son muchas, y varían tanto, como varían las personas. Si me pregunto, ¿qué necesita el país? O ¿qué necesitará el país en unos años?, y no sólo sus industriales o empresarios, pues es claro que además de las necesidades materiales de la gente, hay otras necesidades que influyen mucho en el potencial para el desarrollo de todos. Pienso, por ejemplo, en las grandes necesidades en educación y transformación que como sociedad tenemos pendientes.
¿Por qué el asunto tiene que ser productivo y ya?
Revisar la lectura y observar el cual de estos tópicos me siento identificado o en cuales otros según mis preferencias
